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[월드 톡톡]新장수국가 쿠바… 100세 이상 2153명
이동찬 (ip:) 평점 0점   작성일 2020-12-04 추천 추천하기 조회수 17

[월드 톡톡] 장수국가 쿠바… 100세 이상 2153

낙천적이고 채소 많이 먹는 덕

 


카리브해 섬나라 쿠바의 100세 이상 노인이 2153명으로 집계돼 새로운 장수 국가로 떠오르고 있다고
미 폭스뉴스가 2일(현지 시각) 쿠바 보건부 통계와 현지 언론을 인용해 보도했다.
쿠바 전체 인구 1123만명의 0.019%에 해당된다. 성별로 보면 여성이 55.8% 정도로
남성보다 약간 많은 정도여서 남녀가 고루 100수(壽)를 누리고 있는 것으로 나타났다.
연령으로는 100~104세가 많았다.  
쿠바인의 장수 비결로는 긍정적인 마음가짐과 건강한 식습관 등이 꼽힌다.
뉴욕 타임스도 지난해 6월 "쿠바의 소규모 유기농 채소 농장에서 생산되는 채소가
쿠바인들의 건강에 기여하고 있다"고 했다.
1959년 쿠바혁명 직후 쿠바는 미국의 경제 제재 때문에 비료·농약을 사용하지 않고
유기농 채소를 길러 먹었는데, 이것이 역설적으로 건강에 도움이 주었다는 것이다.
쿠바의 100세 이상 노인 그룹을 인터뷰 해 본 결과 "춤·노래에 대한 열정, 긍정적 사고,
많은 채소 섭취 등이 장수의 비결"이라는 결론을 내린 적이 있다.



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